العناية بالبشرة هي نقطة لا غنى عنها في خلق شعور بالشفافية. إذا كنت تدرك ذلك ، فلا يزال بإمكانك أن تصبح "بشرة عارية شفافة" من الآن فصاعدًا. إذا أصبحت بشرتك العارية جميلة ، فسوف يؤدي إلى الثقة.

تتم إزالة الجلد القذر في الصباح

تتم إزالة الأوساخ الجلد الليلية بحزم باستخدام منظف الوجه. ومع ذلك ، هناك الكثير من الناس الذين يقولون إن الوجه الغسيل في الصباح أخف وزنا. في الصباح ، لا توجد أوب من الماكياج مثل الليل ، وليس هناك حاجة لغسلها جيدًا ... وهناك صورة ليست جيدة للبشرة لاستخدام غسل الوجه من الصباح.

، ولكن في الواقع ، يكون الجلد متسخًا في الصباح. أثناء النوم ، يتم تنشيط استقلاب الجلد. لذلك ، فإن جلد الصباح لديه الكثير من الكيراتين القديم والزهم. حتى لو كنت تقوم بالعناية بالبشرة دون الغسيل كما هي ، يصعب امتصاص المكونات المرطبة. أيضًا ، إذا قمت بتطبيق المكياج بينما يكون الجلد متسخًا ، فقد يتسبب أيضًا في تسبب بشرة مملة. اغسل وجهك بالكثير من الرغوة في الليل أو في الصباح.

عن طريق إزالة الأوساخ على الجلد والحفاظ عليها نظيفة ، تتم إزالة بلادة الجلد ويكون الجلد أقرب إلى الجلد الشفاف. قبل العناية بالبشرة ، يكون من الفعال أيضًا تحديثه مع المسح. يمكن أن يمنع الكيراتين القديم والمسام ، لذلك يكون له تأثير ممل. قم بمسح بلطف مع الكثير من القطن بحيث لا يهيج الجلد.

الكثير من المستحضر هو خدعة

رطوبة كافية لا غنى عنها لشفافية الجلد. نظرًا لأن الجلد رطب ولامع ، فإنه يقترب من الجلد الطازج والشفاف. من أجل الحفاظ على بشرة الرطوبة طوال اليوم ، ضع الكثير من المستحضر.

إذا وضعته باليد ، فسيتم تسربه كثيرًا في وقت واحد ، لذلك يوصى بالتداخل مع كمية صغيرة مرتين أو ثلاث مرات. لف وجهك بنخيلك واضغط على المستحضر في بشرتك. عند استخدام القطن ، نقع المستحضر إلى الخلف إلى الخلف. يرجى وضعه بخفة أثناء الإضافة في الطريق. إذا كنت مشغولاً ، فيمكنك استخدام قناع ورقة.

بعد غارقة في المستحضر ، أغلق رطوبة الجلد بالزيت أو الكريمة. باستخدام كريم ذو طاقة مرطبة عالية ، يكون الجلد ناعمًا وسلسًا. كما يعكس الجلد الضوء بشكل جميل ، سيتم تحسين الشفافية.

العناية بالأشعة فوق البنفسجية الشاملة

الأشعة فوق البنفسجية تسبب أضرارًا كبيرة للجلد. ليس فقط التجفيف والبقع ، ولكن أيضًا "شيخوخة الجلد" التي تؤكسد على الجلد. سيكون جلد بعيد عن الشفافية. علاوة على ذلك ، يتراكم تلف الأشعة فوق البنفسجية. تعتبر العناية بالأشعة فوق البنفسجية واحدة من أهم العناية بالبشرة التي يجب عليك فعلها دائمًا لتجنب الأسف في غضون بضع سنوات. حتى لو خرجت قليلاً ، فإن العناية بالأشعة فوق البنفسجية أمر لا بد منه. يوصى بتطبيق واقي الشمس وكذلك استخدام القبعات والمظلات. يوجد أيضًا ضوء الأشعة فوق البنفسجية يدخل من زجاج النافذة ، لذلك احرص على عدم التنبيه في الداخل.

لا تفرك وجهك

من السهل غسله مع لدغة لإزالة الأوساخ على بشرتك. ومع ذلك ، فإن الاحتكاك أثناء غسل الوجه وتطهيره هو حافز ويدمر الجلد. كن حذرًا لأنه من السهل الاتصال بجفاف الجلد والتجاعيد والتراجع. يتم غسل الكثير من منظف الوجه ولفه في فقاعات. اغسل بلطف حتى لا تلمس بشرتك بشرتك. يوصى بتجنب الدش الساخن الذي يحفز بشرتك حتى عند الشطف. اغسله بعناية بماء فاتر ومسحه بمنشفة ناعمة.

3 "الجمارك اليومية" التي تخلق إحساسًا بالشفافية

ليس فقط العناية بالبشرة هي التي تخلق شعورًا بالشفافية من الجلد. يمكنك الحصول على شعور بالشفافية بمجرد أن تكون مدركًا قليلاً لعاداتك اليومية.

يمنع البرد وتحسين الدورة الدموية

من المهم أيضًا تحسين الدورة الدموية لتحسين شفافية الجلد. من خلال تحسين الدورة الدموية ، فإنه يقترب من استقلاب الجلد ، و "churun ​​و bare skin" دون بلادة. وعلى العكس ، فإن الدورة الدموية الضعيفة تسبب الجلد غير الصحي. لا يتدفق الدم جيدًا على الجلد ، وقد تكون العيون ملحوظة وقد تكون البشرة مظلمة.

لتحسين الدورة الدموية ، من المهم تسخين جسمك في الحمام أو التدليك. حاول أن تهتم ، مثل الانغماس في حوض الاستحمام ببطء وسدادات الليمفاوية. لا تتراكم الإجهاد وتأخذ نومًا جيدًا في الليل والراحة ببطء يمكن أن تؤدي إلى الدورة الدموية.

دعنا ندعم من الجسم

يمكنك تغيير جودة بشرتك من خلال تناول الطعام المغذي. دعونا ندعم شفافية الجلد من الجسم. الجملة

تناول الطماطم!

ينصح بالطعام ذي قوة مضادة للأكسدة عالية للهدف للبشرة الشفافة. يقال أن اللايكوبين ، وهو وفير في الطماطم ، له قوة مضادة للأكسدة عالية بشكل خاص. إنه أكثر فعالية لتسخينه بالزيت. من الجيد أن تأكل كما هو ، ولكن يوصى بتحريكها أو الحساء.

خذ فيتامين C!

فيتامين C فعال أيضًا لشفافية الجلد. فيتامين C هو عنصر جيد للبشرة الجميلة التي تجعل دوران الجلد طبيعيًا. يوصى أيضًا بتناول الكثير من الفواكه والخضروات أو جعلها عصيرًا. من الجيد أن تأخذ الأمر بسهولة مع المكملات الغذائية.

احرص على عدم تناول الكثير من السكر!

إذا كنت تأخذ الكثير من السكر ، فيمكنك أن تسبب "saccharification" أن الجلد أصفر. يرتبط البروتين الموجود في طبقة الجلد من الجلد بالكربوهيدرات الزائدة في الجسم ويصبح مصفرًا. إذا كان الجلد أصفر ومملًا ، فسوف يمنحك انطباعًا بعيدًا عن الشفافية. الكربوهيدرات والحلويات الحلوة المليئة بالسكر لذيذ ، ولكن احرص على عدم الإفراط في تناول الطعام.

كن حذرًا من هاتفك الذكي قبل الذهاب إلى الفراش

هل هناك وقت تقول فيه "ما زلت أشعر بالنعاس بعد النوم كثيرًا"؟ ربما يتم تقليل جودة النوم عن طريق أخذ الضوء الأزرق للهاتف الذكي قبل الذهاب إلى الفراش. يتم تنشيط استقلاب الجلد أثناء النوم في الليل. لذلك ، فإن النوم جيدًا أمر ضروري لتحسين شفافية الجلد. كن حذرًا من هاتفك الذكي قبل الذهاب إلى الفراش للحفاظ على نظافة بشرتك.

مجرد القليل من الوعي. دعونا ننمو "شورون وجلد عاري" مع الكثير من الشفافية

العناية بالبشرة والعادات التي تخلق شفافية بسيطة للغاية. مع القليل من الوعي بالأشياء البسيطة ، يمكنك إنشاء "شورون وبشرة عارية" جيدة مثل العمر حتى لو كنت قلقًا بشأن البلادة. لا بأس من الآن فصاعدًا. راجع العناية بالبشرة وعاداتك قليلاً ، واحصل على "بشرة شفافة" يمكنك أن تكون واثقًا.